Hatha-Ayur-Yoga
Riprendono gli Incontri di Hatha-Ayur-Yoga, la pratica coniugata della sapienza del corpo nel rispetto della tradizione dello Hatha-Yoga e dei principi della Medicina Ayurveda. Due volte al mese, nella giornata di Lunedì.
Dalle ore 18,30 alle 20,30
Studio Bhawan, via S. Luca 21, Bologna; nelle seguenti date
- 12-11-2018
- 26-11-2018
- 10-12-2018
- 14-01-2018
- 28-01-2019
- 11-02-2019
- 25-02-2019
- 11-03-2019
- 25-03-2019
- 08-04-2019
- 06-05-2019
- 13-05-2019
- 27-05-2019
- 10-06-2019
- 24-06-2019
Eventuali variazioni saranno comunicate tempestivamente.
Contributo per persona: €10,00 – E’ gradita la conferma della presenza.
E’ consigliato vestire una tuta che lasci liberi i movimenti, un tappetino e un paio di coperte.
Gli incontri prevedono la presentazione e spiegazione della sequenza di ‘asana’, da parte del maestro, cui segue la pratica guidata dei passaggi della sequenza. Si comincia con la posizione di rilassamento, si prosegue mantenendo gli occhi chiusi e si termina con la posizione seduta a gambe incrociate. Verranno suggeriti tutti i necessari adattamenti affinché ciascuno possa sperimentare i principi dello Hatha-Yoga coniugati con quelli dell’Ayurveda.
Ci ritroviamo, come Arlecchino, servi di vari padroni. L’invito dello Yoga e dell’Ayurveda è quello di riappropriarci di noi stessi. Abbiamo l’occasione di esplorare e riconoscere i tanti colori che abbiamo dentro di noi. Di Arlecchino manteniamo il candore e la capacità di stupirci delle piccole cose: basta una briciola di consapevolezza a farci felici. Dietro alla maschera!
Buona Pratica! Dott. Guido Sartori
