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Conferenza: MENO CALORIE PER DIMAGRIRE?

martedì, 26 febbraio 2019

Conferenza

 

MENO CALORIE PER DIMAGRIRE?

UN MITO AYURVEDICAMENTE INFONDATO!

Per dimagrire basta introdurre meno calorie di quelle che si consumano. Questo concetto è tanto semplice da comprendere quanto difficile da attuare ….

SABATO 9 MARZO 2019

Ore 15,45 – 18,30

Relatore dott. Guido Sartori, medico ayurvedico

Aperto a tutti i soci dell’Associazione Atah Ayurveda

(è possibile iscriversi al momento, tessera 2019, costo € 10,00)

 

Dove: Virya2 Ingrosso, via A. Saffi 10/2 H-M Bologna

 

E’ gradita la prenotazione tramite:

mail: atah@atahayurveda.it

WatsApp: 33 33 917 917

 

domenica, 24 febbraio 2019

Conferenza pubblica

 

MENO CALORIE PER DIMAGRIRE?

UN MITO AYURVEDICAMENTE INFONDATO!

Per dimagrire basta introdurre meno calorie di quelle che si consumano.

Questo concetto è tanto semplice da comprendere quanto difficile da attuare ….

SABATO 9 MARZO 2019

Ore 15,45 – 18,30

Relatore dott. Guido Sartori, medico ayurvedico

Aperto a tutti i soci dell’Associazione Atah Ayurveda

(è possibile iscriversi al momento, costo € 10,00 tessera 2019)

 

Dove: Virya2 Ingrosso, via A. Saffi 10/2 H-M Bologna

 

E’ gradita la prenotazione tramite:

mail: atah@atahayurveda.it

cell. 33 33 917 917

 

RespirAzione

martedì, 13 novembre 2018

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nelle stesse date degli incontri di Hatha-Ayur-Yoga (Lunedì: 12-11 / 26-11 / 10-12 – 2018 – 14-01 / 28-01 / 11-02 / 25-02 / 11-03 / 25-03 / 08-04 / 29-04 / 13-05 / 27-05 / 10-06 / 24-06 – 2019) dalle ore 17,00-18,00, i soci di Atah Ayurveda potranno prenotare delle sedute individuali di RespirAzione.

Saranno quattro incontri consecutivi che permetteranno di comprendere ‘come’ respiriamo e cosa possiamo fare per acquisire una respirazione libera, completa e tonificante. Il PRĀṆA assimilato con la inspirazione pulisce i canali, apporta energia ed elimina le scorie con l’espirazione. Gli esercizi individualizzati   proposti, renderanno consapevoli del respiro e saranno utilizzabili in ogni momento della giornata.

presso: Studio Ayurveda Bhawan, via S. Luca 21, Bologna. Dott. Guido Sartori

Contributo per quattro iincontri: €100,00

Occorrente: abiti che lascino liberi i movimenti

Incontri di Hatha-Ayur-Yoga

martedì, 13 novembre 2018

Hatha-Ayur-Yoga

Riprendono gli Incontri di Hatha-Ayur-Yoga, la pratica coniugata della sapienza del corpo nel rispetto della tradizione dello Hatha-Yoga e dei principi della Medicina Ayurveda. Due volte al mese, nella giornata di Lunedì.

Dalle ore 18,30 alle 20,30

Studio Bhawan, via S. Luca 21, Bologna; nelle seguenti date

  • 12-11-2018
  • 26-11-2018
  • 10-12-2018
  • 14-01-2018
  • 28-01-2019
  • 11-02-2019
  • 25-02-2019
  • 11-03-2019
  • 25-03-2019
  • 08-04-2019
  • 06-05-2019
  • 13-05-2019
  • 27-05-2019
  • 10-06-2019
  • 24-06-2019

Eventuali variazioni saranno comunicate tempestivamente.

Contributo per persona: €10,00 – E’ gradita la conferma della presenza.

E’ consigliato vestire una tuta che lasci liberi i movimenti, un tappetino e un paio di coperte.

Gli incontri prevedono la presentazione e spiegazione della sequenza di ‘asana’, da parte del maestro, cui segue la pratica guidata dei passaggi della sequenza. Si comincia con la posizione di rilassamento, si prosegue mantenendo gli occhi chiusi e si termina con la posizione seduta a gambe incrociate. Verranno suggeriti tutti i necessari adattamenti affinché ciascuno possa sperimentare i principi dello Hatha-Yoga coniugati con quelli dell’Ayurveda.

Ci ritroviamo, come Arlecchino, servi di vari padroni. L’invito dello Yoga e dell’Ayurveda è quello di riappropriarci di noi stessi. Abbiamo l’occasione di esplorare e riconoscere i tanti colori che abbiamo dentro di noi. Di Arlecchino manteniamo il candore e la capacità di stupirci delle piccole cose: basta una briciola di consapevolezza a farci felici. Dietro alla maschera!

Buona Pratica! Dott. Guido Sartori

Pratica di Hatha Yoga

martedì, 6 marzo 2018

Cari Soci, sono ripresi gli incontri di Hatha Yoga!

 

E’ cambiato il giorno, si terranno il Lunedì sempre dalle 18,00 alle 20,00

a partire da Lunedì dal 29 Gennaio, ogni due settimane.

12 – 26 Febbraio

12 – 26 Marzo

09 – 23 Aprile

14 – 28 Maggio

11 – 25 Giugno

 

Portate il necessario per la pratica: entusiasmo, buona volontà, impegno e piacere di condividere l’esperienza.

Sì, certo, coperta, tappetino e zafu sono strumenti utili!

Vi attendo numerosi!